Sabtu, 16 April 2016
Tugas Kelompok 4 Diktat Latihan No. 2 dan Workshop No.2
Latihan No. 2
#include <iostream>
using namespace std;
void nama(){
string kata;
cout<<"Masukkan kata : ";cin>>kata;
cout<<"Kata teridi dari : "<<kata.size()<<" Huruf";
}
int main(){
nama();
return 0;
}
Berikut apabila di jalankan:
Menggunakan Raptor:
Workshop No. 2:
#include <stdio.h>
#include <ctype.h>
#include <string.h>
#include<windows.h>
char konversi (char kata[100]) {
int n, a;
n = strlen (kata);
for (a =0; a <= n-1; a++) {
if (islower (kata[a])) {
kata[a] = toupper (kata[a]);
}
else {
kata[a] = tolower (kata[a]);
}
printf ("%c", kata[a]);
}
return (kata[100]);
}
int main () {
char kata[100];
printf ("Masukkan Kata : ");gets (kata);
system("CLS");
printf ("Hasilnya : ");
konversi (kata);
}
Ketika di jalankan untuk memasukkan kata apabila kata menggunakan huruf kecil akan di ubah menjadi huruf kapital dan sebaliknya :
Untuk melihat soal yang di kerjakan oleh kelompok saya kujungi alamat Blog dibawah ini:
Link pertama : Hendika Hardianto
Link ke-dua : Bagus Prasetiya
Tugas Kelompok 4 Minggu Sekuen 6.2 dan 6.5
6.2 .Program mencari nilai deviasi standar dari n buah data, berikut contoh programnya :
#include <iostream>
#include <string>
#include <math.h>
/* run this program using the console pauser or add your own getch, system("pause") or input loop */
using namespace std;
int main(int argc, char** argv) {
string aselole ;
int i;
int j;
int n;
int jumlah;
int rata;
int A[20];
int STD;
A[20] = 0;
i =1;
jumlah =0;
rata =0;
STD=0;
aselole ="Masukan N: ";
cout << aselole;
cin >> n;
while (!(i>n))
{
aselole ="Masukan A: ";
cout << aselole;
cin >> A[i];
jumlah =jumlah+A[i];
i =i+1;
}
while ((j>n)){
jumlah =jumlah+sqrt(((A[j]-rata)*(A[j]-rata)));
j =j+1;
}
STD =sqrt(jumlah/(n-1));
rata =jumlah/n;
/*while ((j>n)){
jumlah =jumlah+sqrt(((A[j]-rata)*(A[j]-rata)));
j =j+1;
}
STD =sqrt(jumlah/(n-1));*/
cout<<"Rata-ratanya adalah : "<<rata;
return 0;
}
Ketika program di jalankan akan tampil seperti gambar di bawah ini :
Berikut contoh apabila menggunakan flowchart:
Gambar pertama:
Gambar ke-dua:
6.5 .Program menentukan modulus dari n buah data berupa bilangan bulat, berikut adalah programnya :
Gambar pertama:
Gambar ke-dua:
Untuk melihat soal yang di kerjakan oleh kelompok saya kunjungi Blog dibawah ini:
Link pertama : Bagus Prasetiya
Link ke-dua : Hendika Hardianto
Rabu, 13 April 2016
Cerita Minggu Ke-Tujuh
Senin 10 April 2016,
Kembali lagi ke aktivitas senin pagi seperti biasanya, pagi ini di awali kuis dengan materi minggu ini tentang Array Satu Dimensi.
Namun seperti biasanya kita harus mengikuti aturan penulisan sesuai dengan tata cara yang ada di Diktat atau di PPT... Sebenarnya tidak susah mengikuti cara yang ada di PPT atau pun di Diktat namun setiap orang mempunyai cara penulisan yang berbeda dengan Algoritma masing-masing seperti, mungkin mereka menuliskan sub program dengan lengkap atau pun di Deklarasi kan satu persatu sesuai programnya...
Sekian cerita minggu ini terimakasih.
Minggu, 10 April 2016
Penyebab Insomnia dan Cara Mengatasinya
Kita semua tahu
bahwa Insomnia adalah kesulitan atau gangguan susah tidur, hal ini sering di
alami oleh beberapa orang khususnya untuk orang yang aktif dalam bekerja maupun
rutinitas lainnya.
Berikut adalah
penyebab Insomnia dan cara untuk mengatasinya yang saya temukan di beberapa
sumber...
Penyebab Insomnia
itu sendiri sering timbul bersamaan dengan gangguan emosional seperti rasa
cemas yang berkelebihan khususnya untuk para mahasiswa seperti saya sendiri
yang "sering" di kejar-kejar oleh Deadline , gelisah, depresi, dan
ketakutan .
Agar anda bisa tidur
nyenyak dimalam hari, anda perlu memperhatikan faktor yang bisa menunjang
kenyamanan tidur. Misalnya, tidurlah di
tempat tidur yang nyaman, pergi ketempat tidur hanya bila mengantuk "tidak di peruntukkan bagi anak kos
seperti penulis, karena tempat tidur adalah tempat aktifitas juga (: " .
Jangan dibiasakan tidur siang kalaupun anda tidak bisa menghindarinya jangan
lebih dari satu jam.
Penyebab Insomnia
- Faktor Medis dan Biologis
- Faktor usia. Penelitian menunjukkan bahwa seseorang yang sudah berusia lanjut lebih berisiko mengalami insomnia dari pada yang masih muda.
- Hormon yang diproduksi pada wanita hamil dan menstruasi.
- Kerusakan otak seperti stroke.
- Faktor genetik (bawaan lahir), meskipun sangat jarang terjadi.
- Efek samping penggunaan obat, soda, narkoba, alkohol, atau kafein.
- Faktor Psikologis
- Baban pikiran yang terlalu banyak.
- Faktor psikis seperti ketakutan, paranoid, stres, depresi, kecemasan, serta tekanan mental dan emosional.
- Ketakutan akibat gangguan pada fase tidur REM (Rapid Eye Movement) seperti mimpi buruk, tindihan (sleep paralysis), atau berjalan saat tidur (sleepwalking).
- Faktor Dari Luar
- Jam bekerja yang berubah-ubah atau tidak teratur.
- Kelelahan fisik.
- Bekerja pada malam hari.
- Pola tidur yang tidak teratur.
Tips Mengatasi Insomnia
Berikut adalah beberapa tips dan cara mengatasi
insomnia agar anda bisa mendapatkan tidur yang lebih
berkualitas.
- Usahakan tidur dengan jam yang teratur setiap hari.
- Selama proses penyembuhan insomnia, usahakan untuk menghindari tidur siang agar bisa mendapatkan tidur yang berkualitas di malam hari.
- Hindari makanan dan minuman yang berkafein dan bersoda sebelum tidur.
- Gunakan tempat tidur hanya untuk tidur. Hindari membaca, menggunakan gadget, atau menonton Tv di atas tempat tidur.
- Sering-sering bermeditasi.
Sekian
thread hari ini semoga bermanfaat untuk kalian semua, jika ada kekurangan atau
saran pada thread kali ini silahkan komentar. Terimakasih (:
Sabtu, 09 April 2016
Diktat Bab X
Rincian Soal Bab X :
- Modifikasilah struktur data dari algoritma 9.1. dan algoritma 9.2. sehingga sesuai dengan tabel di bawah ini dengan menggunakan link list.
Diktat Bab X Bisa di Download Disini Terimakasih
Diktat Bab VII
Rincian Soal Bab VII :
- Buatlah algoritma dan subprogram yang cara kerjanya seperti procedure insert
- Buatlah algoritma dan program untuk mengubah string menjadi bergantian huruf besar dan kecil.
- Buatlah algoritma dan program untuk menghitung jumlah kata dalam suatu kalimat.
Latihan :
- Buatlah algoritma dan subprogram yang cara kerjanya seperti function pos di atas.
- Buatlah algoritma dan function dalam bahasa C untuk menggantikan strlen, yaitu mengetahui panjang suatu string
- Buatlah algoritma dan function untuk mengubah huruf besar menjadi huruf kecil, kemudian buatlah function untuk mengubah string menjadi string yang hurufnya huruf besar semua.
Diktat Bab VII Bisa di Download Disini Terimakasih
Diktat Bab VI
Rincian soal pada Bab V :
- Buatlah fungsi fibonacci dengan cara iteratif
- Buatlah fungsi fibonacci dengan 2 cara rekursif yang lain
- Algoritma perkalian dengan cara penjumlahan pada algoritma 5.3. belum sempurna karena belum mencakup semua kemungkinan, misalnya untuk harga b negatif.
- Buatlah algoritma rekursif dari algoritma 5.3.
- Diberikan suatu bilangan bulat positif. Cetaklah bilangan bulat tersebut secara terbalik, secara iteratif maupun rekursif.
- Buatlah suatu subprogram yang mengembalikan nilai maksimum pertama (misal m1) dan nilai maksimum kedua (misal m2, dan m1 z m2) dari array dengan n bilangan bulat.
- Algoritma 5.5 menggunakan fungsi untuk menghitung n faktorial secara rekursif. Buatlah algoritma menghitung n faktorial dengan menggunakan prosedur !
- [Pengamatan : membayar barang belanja di kasir] Amatilah kejadian di mana seorang pembeli (yang membeli barang cukup banyak) pada sebuah took swalayan. Perhatikan apa yang dilakukan pembeli dan apa yang dilakukan oleh kasir ketika mengambil barang belanjaan untuk menghitung berapa harga keseluruhan yang harus dibayar pembeli. Laporkan konsep counter dan konsep total yang anda temukan pada kejadian tersebut.
- [Proyek] Buatlah suatu class yang akan mengeksplorasi kalimat. Kalimat dapat disimpan dalam bentuk array (kumpulan) karakter.
Latihan :
- Menghitung ganjil dan genap
- Menghitung luas persegi panjang
- Menghitung keliling persegi panjang
- Menghitung volum lingkaran
- Menhitung keliling lingkaran
- Menghitung luas segitiga
- Menghitung keliling segitiga
- Menghitung tinggi segitiga
- Menghitung kombinasi
- Menghitung permutasi
Diktat Bab V Bisa di Download Disini Terimakasih
Diktat Bab V
Rincian soal pada Bab V :
- Cetaklah bilangan 1 sampai dengan 4 menggunakan downto
- Buatlah translasi dalam bahasa C untuk algoritma 4.5. Apakah diperlukan modifikasi algoritma ?
- Buatlah algoritma dan program untuk mencetak bilangan yang habis dibagi 3 dan 5 antara 1 sampai dengan 100.
- Hitunglah nilai dari :
- Buatlah algoritma dan program untuk menghitung nilai dari permutasi dan kombinasi n buah bola yang diambil r bola.
- Buatlah algoritma dan program untuk mengkonversi bilangan desimal menjadi bilangan
- Buatlah algoritma, flowchart dan program untuk menampilkan permutasi dari 3 huruf. Misalnya diberikan : abc
Diktat Bab V Bisa di Download Disini Terimakasih
Jumat, 08 April 2016
Diktat Bab IV
Rincian Soal pada Bab IV :
- Buatlah flowchart dan translasi program dari algoritma 3.2.b. di atas.
- Sempurnakan algoritma 3.3. dengan akar imajiner berbentuk : a + bi dengan a dan b bilangan real dan bila harga 2 b ac 4 0 . Perhatikan bahwa nilai a dan b dihitung terpisah.
- Buatlah program dari algoritma 3.4. menggunakan case … of .
- Buatlah algoritma, flowchart dan program untuk mengecek apakah pemakai memasukkan bilangan bulat atau bilangan real. Lebih dulu, carilah perbedaan dari 1.0 dan 1 kemudian 1 dan 1.23.
- Buatlah algoritma, flowchart dan program untuk menentukan banyaknya hari dalam suatu bulan dan tahun yang diberikan. Pertimbangkan pula adanya tahun kabisat di mana bulan Februari mempunyai jumlah 29 hari. Gunakan case .. of dan if .. then .. else .. yang tepat untuk setiap kasus.
- Buatlah algoritma, flowchart dan program untuk mengecek apakah karakter yang dimasukkan itu merupakan huruf besar, huruf kecil atau digit (bilangan). Gunakan fungsi ORD(char) untuk menyatakan nomor urut dalam tabel ASCII.
- Seorang dosen ingin mengkonversikan nilai angka hasil ujian mahasiswa menjadi nilai huruf dengan ketentuan :
- Diberikan ketentuan pecahan uang di Indonesia. User memasukkan sebuah bilangan, program harus dapat memecahnya menjadi pecahan sesuai dengan mata uang di Indonesia
- Seorang pegawai bekerja selama 5 hari kerja, yaitu Senin sampai Jum’at. Setiap hari dia masuk jam 08.00 dan pulang jam 16.00. Kecuali Jum’at dia pulang jam 11.00. Apabila dia bekerja lebih dari 30 jam per bulan maka setiap 5 jam akan memperoleh uang lembur sebesar Rp 30.000,- bila kurang dari 5 jam maka akan dihitung Rp 4.000,-/jam. Buat program dengan masukan bulan yang diinginkan, dan outputnya berupa besarnya uang lembur pegawai tersebut. Perhitungan secara manual
Diktat Bab IV Bisa di Download Disini Terimakasih
Diktat Bab II
- Buatlah program yang meminta user memasukkan jam, menit dan detik kemudian menampilkannya dengan format jam:menit:detik. Deklarasikan jam dan menit berupa integer, sedangkan menit berupa floating point. Buat masukan dan keluaran menggunakan operator overloading << dan >> sesuai yang dikehendaki.
- Buatlah program yang meminta user memasukkan bagian penyebut dan pembilang dari sebuah bilangan rasional berbentuk p/q. Setiap memasukkan bilangan rasional outputnya berbentuk p/q. Misalnya, masukan 1 dan 2 maka tampilan outputnya ½.
- Buatlah program yang meminta user memasukkan bagian ribuan, ratusan, puluhan dan satuan. Misalnya : 1000, 200, 30, 4. Tampilan yang dikehendaki adalah 1234.
- Buatlah program untuk merepresentasikan operasi-operasi aritmatika : penjumlahan, pengurangan, perkalian dan pembagian. User diminta memasukkan 2 buah bilangan bulat, kemudian menampilkan sajian lengkapnya dari semua operasi. Sebagai contoh, user memasukkan 1 dan 2 maka tampilan outputnya : 1 + 2 = 2 1 – 2 = -1 1 * 2 = 2 1 : 2 = ½
- Buatlah program untuk merepresentasikan bilangan bulat menjadi bilangan scientific number berbentuk 1.23E1 untuk menyatakan bilangan 12.3. Masukan bilangan bulat 4 digit, keluaran berbentuk aEb, dengan a adalah bilangan antara 0 dan 10, sedangkan b dari 0 sampai 4.
Diktat Bab II Bisa di Download Disini Terimakasih
Diktat Bab I
- Buatlah program yang menampilkan biodata pribadi anda.
- Buatlah program yang meminta input dari user berupa tanggal, bulan dan tahun kelahiran dan menampilkannya dengan format tanggal-bulan-tahun.
- Buatlah program yang menampilkan huruf I yang semuanya menggunakan karakter ‘*’ dengan tinggi 6 karakter dan lebar 3 karakter.
- Buatlah program untuk menghitung luas dan keliling lingkaran beserta volume bola. Buat deklarasi terpisah antara variabel dan konstanta yang diperlukan.
- Buatlah program yang menampilkan pilihan-pilihan menu dari sebuah restoran atau cafe.
- Buatlah program yang merepsentasikan cerita berikut. Ibu memberi uang kepada adik sebesar 20 ribu rupiah. Ibu meminta adik untuk membeli 3 kg beras. Setiap kilogram beras harganya Rp 5.500.- Berapakah uang kembalian yang diterima adik ?
- Ulangi untuk kasus no 6. Apabila banyak beras tidak diketahui, berapa kg maksimal beras yang dapat dibeli ?
- Buatlah sekurang-kurangnya 4 baris puisi (boleh potongan lagu), kemudian buat program yang menampilkan per baris. Untuk menampilkan baris berikutnya, user diminta menekan sebuah tombol.
- Susunlah suatu cerita (dengan langkah sedetail mungkin) persiapan anda ketika akan berangkat kuliah. Mulai dari bangun pagi sampai masuk ruang kuliah. Langkah yang dicatat adalah yang rutin dilakukan !.
- Anda mendapat undangan dari seorang teman untuk menghadiri pesta ulang tahunnya. Pesta ulang tahun tidak diselenggarakan di rumahnya, namun berada di tempat yang belum pernah ada kunjungi. Rancanglah suatu rencana dari membaca undangan sampai ke tempat acara pesta ulang tahun diadakan
Diktat Bab I bisa di Download Disini Terimakasih
Lanjutan Program Minggu Ke-Lima 5.2 dan 5.5
Berikut Belajar Program dari PPT untuk Kasus 5.2 dan 5.5
Program pertama menetukan bilangan terbesar dari kedua inputannya, berikut contoh programnya :
#include <iostream>
#include <string>
using namespace std;
/* run this program using the console pauser or add your own getch, system("pause") or input loop */
class banding{
public:
void masuk();
void keluar();
private:
int a,b;
};
void banding :: masuk (){
cout<<"Masukkan bilangan pertama :";cin>>a;
cout<<"Masukkan bilangan ke-dua :";cin>>b;
cout<<endl;
}
void banding :: keluar(){
if (a>b){
cout<<"Nilai terbesar pertama : "<<a<<endl;
}
else{
cout<<"Nilai terbesar ke-dua : "<<b<<endl;
}
}
int main(int argc, char** argv) {
banding nilai;
nilai.masuk();
nilai.keluar();
return 0;
}
Hasil ketika program di atas di jalankan :
Program ke dua menentukan hasil inputan nilai faktorial, berikut contoh programnya :
#include <iostream>
/* run this program using the console pauser or add your own getch, system("pause") or input loop */
using namespace std;
void factor (int a, int b, int hasil){
if(a>b){
cout<<"Factorial :"<<a<<"adalah : "<<hasil<<endl;
}
else{
hasil=hasil*b;
b=b+1;
factor(a,b,hasil);
}
}
int main(int argc, char** argv) {
int a, b, hasil;
cout<<"Masukkan nilai factorial : ";cin>>a;
b=1;
factor(a,b,hasil);
return 0;
}
Hasil apabila program di atas di jalankan :
Sekian program hari ini apabila ada kekurangan mohon komentar, sekian terimakasih.
Minggu Ke-Lima Kasus 5.1
Belajar membuat program sederhana dari PPT Kasus 5.1
#include <iostream>
#include <string>
/* run this program using the console pauser or add your own getch, system("pause") or input loop */
using namespace std;
void intel(int x, int y, int z){
z=x%y;
if(z==0){
}
else{
cout<<z<<endl;
x=y;
intel(x,y,z);
}
}
int main(int argc, char** argv) {
int x,y,z;
cout<<"Masukkan bilangan 1 : ";cin>>x;
cout<<"Masukkan bilangan 2 : ";cin>>y;
cout<<"Nilai x :"<<x<<endl;
cout<<"Nilai y :"<<y<<endl;
return 0;
}
Apabila di jalankan program akan seperti di bawah ini..
Sekian belajar program hari ini, apabila ada kekurangan mohon komentarnya terimakasih.
Kamis, 07 April 2016
Diktat Bab III
Rincian Soal pada Bab III :
- Buatlah analisis dan algoritma untuk mencari titik tengah sebuah garis yang ujung titiknya adalah A(x1,y1) dan B(x2,y2).
- Buatlah algoritma untuk mencari isi bola bila diketahui jari-jari bola. Input :
- Buatlah analisis dan algoritma untuk mencari hipotenusa dari segitiga Pythagoras bila diketahui sisi siku-sikunya. (Petunjuk : gunakan fungsi sqrt yang menyatakan akar dari).
- Buatlah analisis dan algoritma untuk menghitung konversi detik menjadi format jam:menit:detik Buat contoh kasus, misalnya konversikan 1230 detik menjadi … jam … menit … detik.
- Buatlah analisis dan algoritma untuk menghitung konversi dari jam:menit:detik ke detik Buat contoh kasus, misalnya konversikan 2 jam 13 menit 43 detik menjadi … detik.
- Buatlah analisis dan algoritma untuk menghitung selisih 2 waktu. Output ditampilkan dalam bentuk jam:menit:detik. Asumsikan menggunakan sistem jam 24-an. Buat contoh kasus, misalnya berapa selisih waktu antara jam 3.45 sore dengan jam 10.23 malam. Selesaikan secara manual lebih dulu.
- Buatlah analisis dan algoritma untuk menghitung jumlah komponen sejumlah uang menjadi pecahan-pecahannya. Misalkan Rp 188.875,- menjadi : 1 seratus ribuan, 1 lima puluh ribuan, 1 dua puluh ribuan, 1 puluhan ribu, 1 lima ribuan, 3 ribuan, 1 lima ratusan, 1 dua ratusan, 1 ratusan, 1 lima puluhan, 1 dua puluh limaan
- [Pengamatan] Buatlah analisis dan algoritma untuk menghitung luas sebuah plat CD.
Diameter lingkaran dalam = …. cm
- Buatlah analisis dan algoritma untuk menghitung operasi bilangan rasional : penjumlahan, pengurangan, perkalian, pembagian dan kebalikan. Buat contoh kasus, misalnya dua bilangan rasional 2/3 dan 4/7.
- Buatlah analisis dan algoritma untuk mengkonversi bilangan biner 4 digit menjadi bilangan desimal. Operator overloading input mencegah user untuk memasukkan bilangan selain 0 dan 1. Deklarasi variabel input dan output adalah bertipe integer. Konversikan 1011 ke desimal :
- Buatlah analisis dan algoritma untuk menjumlah dua bilangan scientific berbentuk aEb dengan 0 < a < 10 dan 0 <= b <= 4. Hitung 2.1E2 + 3.31E1 = secara manual lebih dulu.
- Buatlah analisis dan algoritma untuk menghitung jumlah dari dari dua tanggal yang dimasukkan user. Misalnya, berapa hari dari 6/1/90 sampai 8/3/92 ? Anggap satu tahun 365 hari dan anggap semua komponen tanggal pertama SELALU LEBIH KECIL dari komponen tanggal kedua
Diktat Bab III Bisa di Download Disini Terimakasih
Selasa, 05 April 2016
Cerita Minggu Ke-Enam "NoBody Perfect"
Senin 03 April 2016,
Minggu ini materi kuliah tentang Iteraktif dan Rekursif, berikut sedikit pengetahuan tentang iteraktif dan rekursif...
Iteraktif merupakan perulangan yang melakukan proses perulangan terhadap sekelompok intruksi. Perulangan dilakukan dalam batasan syarat tertentu. Ketika syarat tersebut tidak terpenuhi lagi maka perulangan aka terhenti. Sedangkan Rekursif sendiri adalah...
Rekursif dapat diartikan bahwa suatu proses yang bisa memanggil dirinya sendiri.
Dalam beberapa situasi, pemecahan secara rekursif maupun secara iteratif mempunyai keuntungan dan kekurangan yang bisa saling diperbandingkan. Adalah cukup sulit untuk menentukan mana yang paling sederhana, paling jelas, paling efisien dan paling mudah disbanding yang lain. Boleh dikatakan pemilihan cara iterative maupun rekursif merupakan kesenangan seorang programmer dan tergantung konteks permasalahan yang akan dipecahkan sesuai dengan kesanggupan yang bersangkutan...
Dikutip dari perkataan pada senin pagi itu " Manusia tidak ada yang tidak pernah salah " karena kita semua masih dalam proses belajar jadi wajar ketika seseorang membuat kesalahan. Sekian cerita minggu ini Terimakasih.
Minggu, 03 April 2016
Program Membuat Bangunan Piramida/ Segitiga
Berikut program untuk membuat bangunan Piramida / Segitiga menggunakan program Dev C++.
Deklarasi :
- i, j, k, l adalah integer
- Read (i, j, k, l)
- For(i=l;i>=0;i--){
for(j=i;j>=0;j--){
cout<<" ";} - For(k=1;k<=l-i;k++){
cout<<"*";
}
for(k=1;k<l-i;k++){
cout<<"*";
}
cout<<endl;
}
getch();
}
#include <iostream>
#include <conio.h>
using namespace std;
main(){
int i , j , k, l ;
cout<<"Masukan tinggi segitiga : ";
cin>>l;
for(i=l;i>=0;i--){
for(j=i;j>=0;j--){
cout<<" ";
}
for(k=1;k<=l-i;k++){
cout<<"*";
}
for(k=1;k<l-i;k++){
cout<<"*";
}
cout<<endl;
}
getch();
}
Beriktut adalah hasil dari program di atas :
Terimakasih
Manfaat Sepotong Buah Pepaya
6 Manfaat Luar Biasa Sepotong Pepaya
Liputan6.com, Jakarta Jika
dibandingkan dengan buah-buahan lainnya, pepaya memiliki banyak manfaat bagi
kesehatan, mulai dari kesehatan jantung dan kesehatan usus.
Untuk mendapatkan buah pepaya tidak susah, karena buah berbentuk lonjong ini bukanlah tergolong musiman. Bahkan, kita sendiri dapat menanam pohon pepaya di halaman rumah.
Berikut manfaat buah pepaya yang harus Anda ketahui seperti dikutip Health Me Up, Selasa (3/3/2015)
1. Jika Anda kekurangan vitamin A, pepaya adalah obat alami yang harus Anda konsumsi. Buah pepaya kaya vitamin A, kalsium dan merupakan sumber potasium yang baik.
2. Pun ketika Anda ingin meningkatkan metabolisme, makanlah pepaya. Selain vitamin A, pepaya juga tinggi kandungan vitamin B dalam bentuk asam folat, vitamin B-6, vitamin B-1, dan riboflavin.
3. Pepaya juga baik dikonsumsi bagi Anda yang mengalami permasalahan di pencernaan. Pepaya membantu Anda mencegah terjadinya sembelit dan membantu proses pencernaan.
4. Anda sedang berdiet? Mengonsumsi buah pepaya begitu dianjurkan, karena rendah kalori dan kaya nutrisi. Selain itu, buah pepaya juga cocok dikonsumsi bila inin cepat menurunkan berat badan.
5. Jika Anda mengalami mual, makanlah sepotong pepaya karena mampu mengurangi rasa mual, misalnya morning sickness. Namun, jika Anda sedang hamil, konsultasilah terlebih dahulu ke dokter apakah boleh mengonsumsi buah pepaya.
6. Jika Anda menderita arthritis, osteoporosis atau nyeri sendi, pepaya dapat mengurangi penderitaan itu. Pepaya juga dikenal memiliki sifat anti-inflamasi dan membantu penyembuhan lebih cepat.
Untuk mendapatkan buah pepaya tidak susah, karena buah berbentuk lonjong ini bukanlah tergolong musiman. Bahkan, kita sendiri dapat menanam pohon pepaya di halaman rumah.
Berikut manfaat buah pepaya yang harus Anda ketahui seperti dikutip Health Me Up, Selasa (3/3/2015)
1. Jika Anda kekurangan vitamin A, pepaya adalah obat alami yang harus Anda konsumsi. Buah pepaya kaya vitamin A, kalsium dan merupakan sumber potasium yang baik.
2. Pun ketika Anda ingin meningkatkan metabolisme, makanlah pepaya. Selain vitamin A, pepaya juga tinggi kandungan vitamin B dalam bentuk asam folat, vitamin B-6, vitamin B-1, dan riboflavin.
3. Pepaya juga baik dikonsumsi bagi Anda yang mengalami permasalahan di pencernaan. Pepaya membantu Anda mencegah terjadinya sembelit dan membantu proses pencernaan.
4. Anda sedang berdiet? Mengonsumsi buah pepaya begitu dianjurkan, karena rendah kalori dan kaya nutrisi. Selain itu, buah pepaya juga cocok dikonsumsi bila inin cepat menurunkan berat badan.
5. Jika Anda mengalami mual, makanlah sepotong pepaya karena mampu mengurangi rasa mual, misalnya morning sickness. Namun, jika Anda sedang hamil, konsultasilah terlebih dahulu ke dokter apakah boleh mengonsumsi buah pepaya.
6. Jika Anda menderita arthritis, osteoporosis atau nyeri sendi, pepaya dapat mengurangi penderitaan itu. Pepaya juga dikenal memiliki sifat anti-inflamasi dan membantu penyembuhan lebih cepat.
Jumat, 01 April 2016
Fakta Kurang Tidur Bagi Kesehatan
Fakta Mencengangkan Kurangnya Tidur
Setiap harinya, berapa banyak waktu yang kamu gunakan untuk tidur atau istirahat? Apakah kurang dari 6 jam, atau lebih dari 6 jam? Menurut beberapa ahli, waktu rata-rata dan yang dianjurkan untuk tidur adalah 6 sampai 7 jam. Dengan waktu ini, seseorang bisa memiliki tubuh yang sehat dan sistem imun yang baik. Dengan istirahat atau tidur cukup, seseorang juga akan memiliki daya tahan tubuh yang terjaga.
Dikutip dari laman dailymail.co.uk,seseorang yang kurang tidur akan lebih mudah sakit, merasa lelah berlebih atau bahkan yang lebih parah adalah kekurangan darah. Yang lebih menakutkan lagi, mereka yang kurang tidur juga akan rentan terhadap berbagai penyakit berbahaya seperti kanker, tekanan darah tinggi, tekanan darah rendah atau depresi.
Sebuah penelitian yang dilakukan para ahli di Royal Society for Public Health (RSPH) mengungkapkan bahwa tidur yang tidak cukup bisa meningkatkan risiko berbagai penyakit berbahaya. Bahkan, kurang tidur sebanyak 1 jam setiap harinya dipercaya bisa meningkatkan risiko tersebut.
Para ahli mengatakan jika waktu rata-rata yang dibutuhkan orang dewasa untuk tidur atau istirahat adalah 6 sampai 8 jam. Kurang dari 6 jam, hal ini diprediksi akan menjadikan tubuh seseorang rentan terhadap penurunan daya tahan tubuh dan terserang berbagai penyakit. Namun, mereka yang tidur lebih dari 8 jam juga tak luput dari masalah kesehatan. Mereka yang tidur lebih dari 8 jam bisa saja mengalami obesitas.
Study menyebutkan jika orang-orang yang kurang tidur lebih rentan terhadap kanker dan darah tinggi. Orang-orang juga dikatakan memiliki risiko meninggal di usia muda atau lebih awal dari waktu yang seharusnya.
Di kutip dari pernyataan Shirley Cramer, kepala eksekutif dari RSPH
"Dari banyak penelitian yang kami lakukan, kami menemukan bahwa mereka yang memiliki masalah kurang tidur memiliki kondisi kesehatan yang buruk. Kurang tidur bisa berdampak buruk pada pola hidup dan menimbulkan berbagai penyakit bersarang di tubuh. Dari 10 orang di Inggris, 6 di antaranya mengalami masalah tidur. Ini mungkin juga terjadi pada orang lain di luar Inggris."
Namun kenyataannya berbeda dengan yang dialami oleh para Mahasiswa yang di kejar oleh Deadline tugas kampus mereka mirisnya lagi hal seperti ini tidak hanya dilakukan sekali, namun seringkali menjadi momok bagi mahasiswa maupun para pekerja yang di kejar-kejar oleh DEADLINE.
Sumber : Vemale.com
Cerita Minggu Ke-Lima
Senin 28 maret 2016
Senin ini Pak Wahyu memberi materi tentang Function.
Fungsi/Function adalah satu blok kode yang melakukan tugas tertentu atau satu blok instruksi yang di eksekusi ketika dipanggil dari bagian lain dalam suatu program.
Tujuan pembuatan fungsi adalah :
- Memudahkan dalam membuat program
- Menghemat dalam pembuatan program
- Menguraikan tugas pemrograman rumit menjadi langkah-langkah yang lebih sederhana atau kecil
- Mengurangi duplikasi kode dalam program
Sekian terimakasih (:
Pengunjung
Profile
Arsip Blog
Popular Posts
-
MACAM-MACAM FUNGSI STRING DAN CONTOH 1. Strcat (penggabunggan nilai string) 2. Strchr (mencari nilai karakter dalam string) 3....
-
Program Menentukan Kata Palindrom #include <iostream> #include <string.h> using namespace std; /* run this program us...
-
Berikut ini merupakan contoh program C++ untuk menghitung IPK seorang Mahasiswa yang berguna untuk memudahkan seorang dosen dalam menghi...
-
Kamis 15 September 2016, Kembali bersama refleksi minggu ke-dua perkuliahan S. Data Universitas Ahmad Dahlan, di minggu ini materi per...
-
Minggu Perdana Kuliah Struktur Data (: Kamis 8 September 2016, Kuliah kali ini dimulai sore hari jam 16.10 sampai dengan 17.5...
-
Record, sebuah record merupakan koleksi satuan data yang heterogen, yakni terdiri dari berbagai type. Satuan data tersebut sering dis...
Rynto Eik Sahgitya. Diberdayakan oleh Blogger.
Copyright ©
Rynto's E Blog | Powered by Blogger
Design by Flythemes | Blogger Theme by NewBloggerThemes.com